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	<title>Comments on: Los diez mandamientos del escalador</title>
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	<description>Ciclismo de Montaña - Ruta y Amigos Chihuahua Mexico</description>
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		<title>By: Ernesto</title>
		<link>http://www.perrosmtb.org/2010/01/los-diez-mandamientos-del-escalador/comment-page-1/#comment-1241</link>
		<dc:creator>Ernesto</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Feb 2010 06:14:25 +0000</pubDate>
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		<description>ummm... ... creo que algo importante tambien en cuestas es la respiracion. Una respiracion lo mas tranquila posible y constante, bueno al menos eso creo hacer yo jejeje</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>ummm&#8230; &#8230; creo que algo importante tambien en cuestas es la respiracion. Una respiracion lo mas tranquila posible y constante, bueno al menos eso creo hacer yo jejeje</p>
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		<title>By: Luis Carlos</title>
		<link>http://www.perrosmtb.org/2010/01/los-diez-mandamientos-del-escalador/comment-page-1/#comment-1240</link>
		<dc:creator>Luis Carlos</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Feb 2010 04:38:30 +0000</pubDate>
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		<description>subidas cortas conviene tomarlas con vuelito, y al contrario, en vez de poner una velocidad blanda, se le pone una un poquito más dura, ya con el vuelo y esa velocidad inicial con que tomas la subida sales muy rápido de ella. Ah y parado correctament po supuesto jeje.

Saludos.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>subidas cortas conviene tomarlas con vuelito, y al contrario, en vez de poner una velocidad blanda, se le pone una un poquito más dura, ya con el vuelo y esa velocidad inicial con que tomas la subida sales muy rápido de ella. Ah y parado correctament po supuesto jeje.</p>
<p>Saludos.</p>
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		<title>By: Pepe</title>
		<link>http://www.perrosmtb.org/2010/01/los-diez-mandamientos-del-escalador/comment-page-1/#comment-1238</link>
		<dc:creator>Pepe</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 20:53:49 +0000</pubDate>
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		<description>En caso de cansancio extremo , o desgaste inesperado subir en zig zag tambien funciona, aunque el tramo se alarga la subida es mas digerible.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>En caso de cansancio extremo , o desgaste inesperado subir en zig zag tambien funciona, aunque el tramo se alarga la subida es mas digerible.</p>
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		<title>By: Alicantes</title>
		<link>http://www.perrosmtb.org/2010/01/los-diez-mandamientos-del-escalador/comment-page-1/#comment-1228</link>
		<dc:creator>Alicantes</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Feb 2010 06:24:05 +0000</pubDate>
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		<description>Un saludo de sus amigos &quot;Alicantes&quot;, somos un equipo de ciclismo de montaña que lo practicamos en la &quot;Comarca Lagunera&quot; en las ciudades de Torreón, Coah., Gómez Palacio y Lerdo, Dgo.
Felicidades por su labor dentro del Mountain Bike en México.
Agradecemos su tiempo y esperemos ser una de sus páginas amigas.
Con gusto los recibimos en nuestro blog.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Un saludo de sus amigos &#8220;Alicantes&#8221;, somos un equipo de ciclismo de montaña que lo practicamos en la &#8220;Comarca Lagunera&#8221; en las ciudades de Torreón, Coah., Gómez Palacio y Lerdo, Dgo.<br />
Felicidades por su labor dentro del Mountain Bike en México.<br />
Agradecemos su tiempo y esperemos ser una de sus páginas amigas.<br />
Con gusto los recibimos en nuestro blog.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>By: MIGUEL DIAZ (hidroperro)</title>
		<link>http://www.perrosmtb.org/2010/01/los-diez-mandamientos-del-escalador/comment-page-1/#comment-1226</link>
		<dc:creator>MIGUEL DIAZ (hidroperro)</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 17:43:08 +0000</pubDate>
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		<description>JAJAJAJA,,, ASI ES CARNAL YO CREO QUE SERIA BUENO QUE LES MOSTRARAMOS EL VIDEO DE LA VEZ QUE RODASTE AQUI EN AGUAS PARA QUE VEAN COMO AFECTA LA ALTURA, POR QUE TE AFECTO MUCHO JAJAJAJA</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>JAJAJAJA,,, ASI ES CARNAL YO CREO QUE SERIA BUENO QUE LES MOSTRARAMOS EL VIDEO DE LA VEZ QUE RODASTE AQUI EN AGUAS PARA QUE VEAN COMO AFECTA LA ALTURA, POR QUE TE AFECTO MUCHO JAJAJAJA</p>
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		<title>By: Marco</title>
		<link>http://www.perrosmtb.org/2010/01/los-diez-mandamientos-del-escalador/comment-page-1/#comment-1225</link>
		<dc:creator>Marco</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 16:06:01 +0000</pubDate>
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		<description>Y cuando es recomendable bloquear la horquilla? Ah! y si de plano ni con estos consejos subimos, inventamos que algo le paso a la bici y nos bajamos y descansamos tantito jejeje!! o culpamos a la altura (sobre el nivel del mar) de donde pedaleamos, verdad carnal jajaja!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Y cuando es recomendable bloquear la horquilla? Ah! y si de plano ni con estos consejos subimos, inventamos que algo le paso a la bici y nos bajamos y descansamos tantito jejeje!! o culpamos a la altura (sobre el nivel del mar) de donde pedaleamos, verdad carnal jajaja!!</p>
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		<title>By: Juan Carlos</title>
		<link>http://www.perrosmtb.org/2010/01/los-diez-mandamientos-del-escalador/comment-page-1/#comment-1216</link>
		<dc:creator>Juan Carlos</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 01:36:21 +0000</pubDate>
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		<description>O puedes agarrar rueda toda la subida y cuando vayan llegando a la cima, sin compacion tironea al que te subio, jajajajaja</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>O puedes agarrar rueda toda la subida y cuando vayan llegando a la cima, sin compacion tironea al que te subio, jajajajaja</p>
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		<title>By: MIGUEL DIAZ (hidroperro)</title>
		<link>http://www.perrosmtb.org/2010/01/los-diez-mandamientos-del-escalador/comment-page-1/#comment-1214</link>
		<dc:creator>MIGUEL DIAZ (hidroperro)</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Jan 2010 00:23:44 +0000</pubDate>
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		<description>HAAAA  PUES CON RAZON NO SUBO,,, JEJE</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>HAAAA  PUES CON RAZON NO SUBO,,, JEJE</p>
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